Делаем сами педикюр

Кроме постоянной заботы о руках и ногтях, необходимо ухаживать еще за ступнями и пальцами ног: педикюр в домашних условиях поможет сохранить их здоровыми и красивыми. Скоро лето, и в любом случае будет в ходу легкая открытая обувь. Согласитесь, грубые, шершавые пятки и длинные некрасивые ногти не добавят женщине шарма, даже если руки у нее будут ухожены, а прическа сногсшибательна. Найдите всего полчаса времени раз в неделю – и ваши ножки будут готовы встретить лето на все 100%!

Что такое педикюр и что в него входит

Делаем сами педикюр

На латинском pedis означает нога, а cure – уход. Раньше обработкой ног (главным образом стоп) занимались в цирюльнях, совмещая эту процедуру со стрижкой волос, мытьем в бане, массажем, лечением зубов и прочих частей тела. И сейчас во многих парикмахерских и салонах красоты тоже есть отдельные кабинеты для маникюра и педикюра. В классическую процедуру ухода за стопами и ногтями пальцев ног входят следующие элементы:

  • распаривание ног в теплых ванночках (30-32 градуса) с добавлением морской соли и эфирных масел. Они размягчают стопы, снимают с них усталость, дезинфицируют кожу, помогают заживлению микротрещин, тонизируют;
  • очистка грубой и ороговевшей кожи на ступнях и пятках. Она проводится с помощью специальных инструментов и приспособлений – пемзы, пилочек с разной степенью жесткости и абразивности;
  • удаление кутикул и шлифовка ногтевой пластины. Первые убираются двумя способами: при обрезном – с помощью щипчиков, при необрезном – специальной деревянной палочкой. Шлифовка проводится пемзой с мелким зерном или пилочками;
  • обрезка ногтей и придание им формы. Обычно на ногах ногти подпиливают под «квадрат», но при этом не обрезают по бокам на ногтевой пластине, чтобы не допускать врастания в кожу;
  • нанесение на ногти питательного крема или масла и покрытие их укрепляющим лаком.

В дополнение к основным элементам ухода по желанию добавляются: массаж стоп и пальцев ног, выравнивание формы ногтя путем наращивания ногтевой пластины, покрытие ногтей лаком любой расцветки и любой категории прочности. Для этого используют:

  • обычный лак, не отличающийся долговечностью;
  • лак-гель и акриловый лак, которые требуют закрепления на ногтях с помощью УФ лампы, а поэтому редко используются для домашнего педикюра;
  • лаки с инновационными формулами. Они хотя и являются самыми безопасными и не содержат химических элементов, но очень дороги.

Первым шагом к процедуре педикюра будет очищение ног и ногтей от загрязнений и старого лака. Лак нужно удалить средством для его снятия, а ноги тщательно вымыть с мылом.

Первым делом – пяточки

Делаем сами педикюр

Прежде чем приступить к дальнейшей обработке ног и ногтей, необходимо позаботиться о здоровье и чистоте стоп, а особенно о пяточках. С распаренных ног будет легче удалить натоптыши, мозоли, ороговевшую старую кожу. К тому же теплая ванночка с:

  • мятой перечной (с травой или с эфирным маслом) и морской солью окажет на ноги тонизирующее воздействие;
  • 4 столовыми ложками пищевой соды, подходит для профилактики и лечения грибка;
  • настоем ромашки и календулы или с соком лимона, дезинфицирует и расслабляет стопы;
  • 4 столовыми ложками яблочного уксуса, хорошо размягчает грубую кожу стоп (держать не больше 10 минут);
  • 3 столовыми ложками поваренной соли и 2 столовыми ложками перекиси водорода, обладает отшелушивающим свойством.

Обычное время принятия такой процедуры –15 минут. При этом вода в ванночке не должна быть выше 35 градусов. После распаривания нужно ополоснуть ноги в проточной теплой воде и вытереть их насухо полотенцем.

Вот еще подсказочка для тех, кто никуда не торопится. Стопы хорошо размягчаются, если надеть на них смоченные в белом сухом вине шерстяные носки. Сверху надеваем полиэтиленовые мешочки и оставляем ноги в такой «обутке» на час-полтора.

Второй этап – очищение

Делаем сами педикюр

После того как ноги после ванночек вытерли насухо, нужно подрезать ногти. Именно подрезать (используя специальные щипчики или ножнички), а не подпилить. Придаем ногтям форму квадрата или прямоугольника, а края (и бока) слегка отшлифовываем пилочкой.

Затем удаляем пемзой или специальной теркой для ног ороговевший слой кожи, натоптыши и застарелые мозоли на всей ступне. Или делаем массаж с использованием скраба, что тоже эффективно удаляет старую грубую кожу со стоп и подушечек пальцев. Только потом не забудьте сполоснуть ноги и тщательно высушить их полотенцем!

Не пользуйтесь для удаления мозолей ножницами или щипчиками: это приведет к нежелательным порезам кожи!

Обычно в маникюрных салонах кутикулу на руках и ногах убирают специальными острыми инструментами. Но в домашних условиях лучше всего не рисковать и воспользоваться методом необрезного маникюра. Распаренная кутикула легко отодвигается с помощью апельсиновой палочки. Если есть специальное средство для удаления кутикул (ремувер), воспользуйтесь им или просто сдвиньте ее к основанию ногтя.

Обработка и массаж стоп и ногтей

  1. Отшлифовывают кожу пяточек и подушечек на пальцах пилочкой с большой абразивностью.
  2. Средством для дезинфекции или спиртом (70%) обработайте поверхность ногтевых пластин и пальцев.
  3. Отполировывать ногти лучше всего мягкой пилочкой. На них легче будет наносить лак, да и держаться на гладкой поверхности он будет дольше.
  4. После полировки и дезинфекции смажьте ноги питательным кремом или оливковым маслом, массажируя и втирая его, постепенно переходя от пятки к носку и массируя отдельно каждый пальчик. Такой массаж не только расслабляет и оздоравливает весь организм (как известно, на стопах находятся точки, отвечающие за здоровье всех органов), но и восстанавливает кровообращение в ногах, снимает с них усталость и отеки.

Подробней о педикюре с полным комплексом ухода за стопами смотрите на видео.

Покрытие ногтей лаком

Перед тем как покрыть ногти лаком, нужно их обезжирить и таким образом удалить остатки масла или крема после массажа.

Затем наносится базовая основа, и только после ее полного высыхания ногти покрываются однотонным лаком или рисунком.

Не забудьте, что лак нужно наносить не менее двух слоев, а после его высыхания покрыть ногти специальным закрепителем!

Посмотрите на видео все этапы идеального педикюра.

Ссылка на основную публикацию